Diese zwei einfachen Ernährungstipps halfen einem 41-jährigen Büroangestellten, seinen Körper im Fitnessstudio zu verändern (Business Insider)

Ein 41-jähriger Mann sagte, dass ihm zwei einfache Ernährungstipps geholfen haben, in weniger als einem Jahr einen muskulöseren, schlankeren Körperbau zu erreichen. Alec Knebeg, der für eine Bank in London arbeitet, erzählte Business Insider, dass