Bis ins hohe Alter: Zwei Übungen halten dich ab sofort lange fit (FIT FOR FUN)

Fit bis ins hohe Alter? Wenn du ab jetzt zwei Übungen in deinen Alltag integrierst, dann könnte das möglich sein. Finde hier heraus, welche das sind. Eins ist ganz sicher: Wir werden alle älter. Das macht aber deutlich mehr Spaß, wenn Körper und