Omega-3-Lebensmittel: Diese 10 Lebensmittel enthalten viele Omega-3-Fettsäuren (Men's Health)

Omega-3-Fettsäuren haben in den letzten Jahren einen wahren Hype erlebt, vor allem, da sie das Herz-Kreislauf-System vor Krankheiten schützen und sich positiv auf die Gehirnleistung auswirken. Viel interessanter – vor allem für Sportler ؘ– ist aber