Starke Muskeln, starker Geist: Krafttraining kann Psyche helfen (THE EPOCH TIMES)

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen einen engen Zusammenhang zwischen körperlicher Stärke und geistigem Wohlbefinden. Muskelaufbau dient also nicht nur der körperlichen Straffung, sondern schärft gleichzeitig den Verstand, hebt die Stimmung