So bestimmt die Organuhr den Tagesrhythmus (Schweizer Illustrierte)

Werdet ihr nachts ständig zur selben Zeit wach oder fallt tagsüber dauernd in ein Müdigkeitsloch? Vielleicht bringt ihr mit der Fitness-Session über Mittag euren Körper aus dem Gleichgewicht. Wir verraten euch, wie die Organuhr im Alltag