Für Ernährungsexperten ist sie die beste Abnehmkur: So funktioniert die DASH-Diät (Merkur)

US-Ernährungsexperten haben die DASH-Diät erneut zur besten Diät gekürt. Sie kommt mit drei einfachen Hauptregeln aus. Die DASH-Diät ist ein Ernährungskonzept, das ursprünglich von Medizinern zur Behandlung von zu hohem Blutdruck , Übergewicht,