Übertriebene Selbstoptimierung - Neurowissenschaftler: Hype um 5AM Club zu verbreiten, grenzt an Körperverletzung

Naiven Tipps für die Produktivität zu folgen, kann gefährlich werden, doch wie kann es dann funktionieren? Business-Coach und Neurowissenschaftler Frederik Hümmeke erklärt, wie Sie wirklich Ihr Wohlbefinden verbessern und mehr Erfolg im Berufsleben haben.Von FOCUS-online-Gastautor Frederik Hümmeke