Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome und Wirkung (Augsburger Allgemeine)

Folsäure ( Vitamin B9) ist an etlichen Stoffwechselprozessen beteiligt und gilt vor allem für Schwangere als unerlässlich, da der Körper für die Zellteilung braucht. Lebensmittel, wie grünes Gemüse und Vollkornprodukte sind gute