Stabilisierung des Ellenbogenstreckers (amsel)

Der Ellbogenstrecker steht im Zentrum der folgenden Übung. Er sorgt für die harmonische Bewegung des Armes. Im Alltag benötigen wir ihn, um aber auch für Aktivitäten über Kopf, wie zum Beispiel Ein wichtiger Muskel also, der uns durch den Alltag