Fitnesstrend Rucking: „Eine interessante Alternative zum Joggen“ (UTOPIA)

Du willst etwas für deine Ausdauer tun, aber kannst oder möchtest nicht joggen? Dann könnte Rucking einen Versuch wert sein. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was dahintersteckt – und gibt Einsteiger-Tipps. Weite Fußmärsche, mit viel Gewicht auf dem