10 000 Schritte pro Tag? - 12 Gesundheitsregeln auf dem Prüfstand (Bild)

Welche Gesundheits-Weisheiten haben Sie so im Kopf? Dass man täglich 10 000 Schritte gehen sollte? Jeder benötigt acht Stunden Schlaf pro Nacht? Fettarme Produkte sind gesünder? Ausdauersport ist besser zur Fettverbrennung als Kraftsport? Prof. Dr.