Mit Yoga zum hormonellen Gleichgewicht (Schweizer Illustrierte)

Bei Beschwerden in den Wechseljahren, Prämenstruellem Syndrom oder einem unregelmässigen Zyklus kann Hormonyoga helfen. Neben dem Erlernen von Übungen geht es auch um die Reduktion von Stress. «Mut zur Pause!» So simpel lautet die Essenz des