Schlafmediziner klärt auf: So sinnvoll ist Schlaftracking wirklich (FIT FOR FUN)

Schlaftracker sollen dabei helfen, besser zu schlafen. Doch ein Tracker ist nicht immer sinnvoll, wie Experten wissen. Du willst nach zahllosen schlaflosen Nächten endlich deinen Schlaf verbessern und denkst darüber nach, deine nächtliche Ruhe mit