Mone Dusek: Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um fit zu werden! (Extremnews.com)

Das persönliche Fitnesslevel ist hauptsächlich eine Frage der Motivation, Faktoren wie das Alter spielen nur eine untergeordnete Rolle. Dennoch denken viele Menschen, dass ihr Körper mit steigendem Alter zu größerer Unbeweglichkeit gezwungen ist.