Profi-Bergsteigerin: So hast du mehr Energie beim Wandern (UTOPIA)

Der Aufstieg ist steil, der Rucksack schwer – und die ersehnte Hütte immer noch nicht in Sicht. In solchen Momenten wird Wandern zur Qual. Helfen kann die richtige Atemtechnik. Eine erfahrene Bergsteigerin erklärt, wie es geht. Luft holen und