FItnessübungen kombinieren: Die besten Übungskombinationen für dein Training (Men's Health)

Neigst du auch manchmal dazu, zu viel auf einmal zu wollen und dein Training viel zu voll mit Übungen zu packen, wenn du erst einmal dabei bist? Dadurch ziehst du dein Workout natürlich unnötig in die Länge. Nach 60 Minuten Belastung lassen Qualität