Fehler beim Armtraining: So vermeidest du 7 typische Fehler beim Arm-Training (Women's Health)

Obwohl du regelmäßig deine Arme trainierst, bleiben die gewünschten Ergebnisse aus? Vielleicht, weil du mindestens einen dieser sieben typischen Trainingsfehler begehst Seit Wochen verfolgst du gewissenhaft dein Armtraining, stemmst fleißig Gewichte