Schlau durch Schlaf: Der richtige Schlaf-Rhythmus für Erstklässler (tz)

Die Einschulung ist ein aufregendes Ereignis. Doch wie viel Schlaf brauchen die Kleinen, um fit und aufmerksam in den Schultag zu starten? Es ist allgemein bekannt, dass ausreichender Schlaf für den Lernerfolg unerlässlich ist. Doch wie viel Schlaf