Ernährung und Wechseljahre: Das hilft bei Beschwerden wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen und lindert Probleme mit dem Blutzucker - die besten Lebensmittel Tipps (brisant)

Viele Frauen in den Wechseljahren beobachten, dass sie genau so viel essen wie früher und trotzdem plötzlich mehr auf die Waage bringen. Kein Wunder: Zwischen dem 25. und 60. Lebensjahr reduziert sich bei Frauen der tägliche Energiebedarf