Fehler im Gym: Diese 3 Fehler macht fast jeder beim Krafttraining (Men's Health)

Gerade wenn man mit dem Krafttraining beginnt, ist die Gefahr groß, etwas falsch zu machen. Aber nicht nur Einsteiger, auch Fortgeschrittene machen nicht immer alles richtig im Gym oder beim Workout zu Hause. Der Grund: Bei jeder Routine schleichen