Proteine für Golfer: Warum sie so wichtig sind!

Proteine spielen eine zentrale Rolle in der Ernährung und Gesundheit. Als Bausteine des Lebens sind sie unerlässlich für den Erhalt und die Reparatur von Muskelgewebe, zur Unterstützung des Immunsystems und die Produktion von Enzymen und Hormonen. Gerade für aktive Menschen wie Golfer, die regelmäßig körperliche Belastungen ausgesetzt sind, sollte die Proteinversorgung in der Ernährung betont werden. Gerade wenn man vor einer Clubmeisterschaft steht :