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Август
2024

Schwimmen lässt dein Gehirn wachsen (20 Minuten)

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Du liebst es, zu schwimmen? Dann gibt es für dich gute Neuigkeiten: Die Bewegung im Wasser sorgt für ein gesteigertes Gedächtnis und lässt dich langsamer altern. Schwimmen gilt als perfektes Ganzkörpertraining , weil hierbei nahezu alle grossen