Gesund bis ins hohe Alter - In 5 Minuten fit – das sind die besten Übungen für ein langes Leben

In Japan leben die Menschen durchschnittlich länger als in anderen Ländern. Aber woran liegt das? Ein einfaches Training, auf das die Menschen dort seit fast 100 Jahren schwören, hält die Japanerinnen und Japaner fit. Lesen Sie hier, wie „Rajio Taiso“ funktioniert.