Menschen und Wasser: „Schwimmen ist wie Yoga im Wasser“
Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, warum unser Herz beim Schwimmen entlastet wird, was das bewusste Atmen mit uns macht – und wie das flüssige Element uns im Alltag helfen kann.
Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, warum unser Herz beim Schwimmen entlastet wird, was das bewusste Atmen mit uns macht – und wie das flüssige Element uns im Alltag helfen kann.