So ernährst du dich in deinem Zyklus richtig (UTOPIA)

Für viele von uns sind der Zyklus und die Menstruation etwas ganz Alltägliches. Und trotzdem beschäftigen sich die wenigsten mit der richtigen Ernährung während des Zyklus. Dabei kann die richtige Lebensmittelauswahl vieles bewirken und sogar gegen