Dranbleiben lohnt sich: Das passiert im Körper, wenn du in der Woche 100 Sit-ups machst (FIT FOR FUN)

Bei Trainingseinheiten werden häufig Sit-ups empfohlen. Aber was genau bewirken sie? Hier erfährst du, warum Sit-ups regelmäßig auf deinem Trainingsplan stehen sollten. Auf zum Klassiker! Sit-ups haben schon lange einen festen Platz in unseren