Joghurt-Diät lässt Pfunde purzeln: So gelingt das Abnehmen (HNA)

Joghurt ist kalorienarm und eiweißreich. Das Lebensmittel hält somit lange satt, fördert den Fettstoffwechsel und ist ideal zum Abnehmen. Wer abnehmen möchte, sollte neben viel Gemüse und Obst auf Proteine setzen. Denn Eiweiß wirkt sich positiv auf