Planking-Weltrekord: Diese 59-Jährige hielt über 4 Stunden die Plank – Weltrekord! Hier sind ihre Tipps (Women's Health)

Planken für mehrere Stunden? Das schafft die 59-jährige Donna-Jean Wilde. So hat sich die kanadische Großmutter auf den Weltrekord vorbereitet Manche lieben sie, andere hassen sie: Die Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, ist als Fitnessübung