Workout Stacking ist im Trend: Diese Übungen passen sicher auch in einen vollen Alltag (FIT FOR FUN)

Der Kalender lässt wieder keine Luft für einen Yoga- oder Crossfit-Kurs? Keine Ausrede, nichts für sich selbst zu tun. Bewegung in Häppchen könnte die Lösung sein. Wir sagen, wie es funktioniert. Der Wille zum Sport ist da. Eigentlich. Wären da