Neue Studie zeigt - Mit diesem Training verbrennen Sie nicht nur Fett, sondern stärken auch Herz und Hirn

100 Jahre alt werden und geistig sowie körperlich fit bleiben – davon träumen viele. Wie internationale Forscher nun herausgefunden haben, kann eine bestimmte Trainingsart tatsächlich beim Erhalt der geistigen Fitness helfen und wie nebenbei das Herz stärken.