Starke Arme: Diese Bizeps Curls-Varianten solltest du kennen (Men's Health)

Einfach und effektiv: Bizeps-Curls sind absolute Klassiker unter den Armübungen. Wir verraten dir, welche Varianten es gibt und worauf du achten musst. Mit Curls kannst du deine Armmuskulatur auf unterschiedlichste Weise fordern und bringst dein