Abnehmen: Bis zu dieser Uhrzeit sollten Sie die meisten Kalorien gegessen haben (Merkur)

Beim Abnehmen kommt es nicht nur darauf an, was Sie essen, sondern auch wann. Der Essenszeitpunkt ist neben dem Kaloriendefizit wichtig für den Erfolg. Amerikanische Forscher haben festgestellt, dass der Zeitpunkt der Kalorienaufnahme entscheidend