Wechseljahre sind da - Sechs simple Routinen lassen Sie gesund und glücklich altern

Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen, Inkontinenz und zusätzlichen Kilos auf der Waage. Das liegt daran, dass sich der Hormonhaushalt des Körpers verändert. Sport-Experte Roger Appert verrät, mit welchen Tipps Sie gegen die Beschwerden ankommen.