Handy-Nacken?: Diese 3 effektiven Übungen helfen gegen Verspannungen (FIT FOR FUN)

Wir alle haben ihn: den Handy-Nacken. Wir zeigen dir Dehnübungen, die Nackenschmerzen lindern und Verspannungen lösen. Einfach, effektiv und für jede Situation! Digitale Geräte bestimmen unseren Alltag, und mit ihnen schleicht sich ein schmerzhafter