Immer acht Stunden? Forscher verraten, wie viel Schlaf wir wirklich brauchen (RTL)

Acht Stunden Schlaf sind das Optimum? Nicht, wenn es nach einem US-Forscherteam aus Nashville geht. Den Experten zufolge ist die optimale Schlafdauer für Erwachsene nämlich deutlich geringer als bislang gedacht. Müssen wir uns also gar nicht