Bauchmuskel-Training Ü50: Diese Fitness-Expertin zeigt dir, wie du als Frau über 50 einen definierten Bauch bekommst (Women's Health)

Du bist 50 und dein Bauch ist nicht mehr so flach wie früher? Völlig normal! Aber: Richtig definierte Bauchmuskeln sind immer möglich. Unsere Expertin verrät, wie! Jeden Tag ins Gym , Kalorien zählen und ständig hungrig sein? Alles nicht nötig, wenn