Besuch im Schlaflabor - Was guten Schlaf ausmacht (NÖN.at)

Von gutem Schlaf spricht man in der Medizin unter anderem dann, wenn man am nächsten Tag ausgeruht seinen Alltag meistern kann. Jeder kennt es: Man legt sich nach einem langen, anstrengenden Tag müde ins Bett, versucht einzuschlafen und liegt zwei