Vor dem Schlafen Wasser trinken: Welche Regel Sie kennen sollten (Chip)

Wer nachts häufig aufwacht und zur Toilette gehen muss, trinkt vermutlich zu viel. Es ist daher wichtig, direkt vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu trinken. Es können auch gesundheitsschädliche Folgen drohen. Viel Wasser trinken ist wichtig, das