Sturzrisiko senken: Fünf Schlüsselübungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität (THE EPOCH TIMES)

Gleichgewicht und Stabilität lassen im Alter oft nach. Dies kann zu Stürzen und Verletzungen führen. Auch könnten die Betroffenen Angst vor weiteren Stürzen entwickeln und ihre Aktivitäten erheblich einschränken. Allerdings ist nicht das Altern der