Gesundheit: Wie wir uns täglich Gutes tun, mit wenig Aufwand - Podcast mit Carsten Lekutat (Spiegel)

In der Kantine den Nachtisch wählen oder eine Runde spazieren gehen? Noch eine weitere Folge der Lieblingsserie schauen oder endlich schlafen? Meist wissen wir, was die sinnvollere Entscheidung für uns wäre – und doch handeln wir immer wieder