Sommerschlaf ohne Hitzewallungen: Die besten Tipps für eine erholsame Nachtruhe (OK!)

Ein lauer Schauer am Abend soll dafür sorgen, dass wir nachts nicht im eigenen Schweiß baden? Klingt widersprüchlich, hilft aber dabei, traumhaft gut und trocken durch heiße Sommernächte zu kommen. Der Grund: Eine abendliche Dusche mit einer