Echter Energie-Lieferant - Dieses Lebensmittel sollten Sie jeden Tag zum Frühstück essen

Quark ist vielseitig einsetzbar und ein echter Energielieferant - ob süß oder herzhaft. Aber Quark hat noch mehr zu bieten: Er ist richtig gut für die Muskeln. Aber was passiert, wenn man jeden Tag Quark isst?