Wie Achtsamkeitstraining wirkt und für wen es sich eignet (Apotheken-Umschau)

Achtsamkeitstrainings sollen Stress reduzieren, Schmerzen lindern und die Konzentration fördern. Kann Achtsamkeit auch schaden? Wer sollte besser vorsichtig sein? Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Das Konzept der Achtsamkeit stammt