starke Emotionen : Was tun, wenn die Wut kommt? Vom klugen Umgang mit intensiven Gefühlen (geo)

In einigen Situationen können Gefühle regelrecht überwältigen. Menschen, die von Wut-, Angst- oder Trauergefühlen geflutet werden, wünschen sich nichts sehnlicher, als ihre inneren Stürme zu mäßigen. Dafür kennt die Psychologie hocheffektive