Trotz kurzer Nächte fit - Warum Sie im Sommer weniger Schlaf brauchen

Die Tage im Sommer sind viel länger, die Nächte viel kürzer. Vielen fällt es mit einem hellen, sonnigen Start in den Tag leichter, morgens aufzustehen und abends länger wach zu bleiben. Aber warum kommt der Körper mit den kurzen Nächten im Sommer besser klar?