Gut für den Körper: Fünf einfache Übungen machen schnell fit (FIT FOR FUN)

Ganzkörper-Workouts sind richtig effektiv, da sie verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Eine Expertin verrät die besten Übungen, mit denen du richtig schnell fit wirst. Ganzkörper-Workouts sind fantastisch, aber auch