Workout: Wie oft muss man HIIT machen, um abzunehmen? (FIT FOR FUN)

High Intensive Intervall Training oder auch HIIT macht dich schnell fit, stark und ausdauernd. Wir sagen, wie oft du HIIT-Trainings in deine Sport-Routine einbauen solltest, damit die Kilo purzeln. HIIT-Workouts haben es richtig in sich. Wohl kaum