Aktiv mit Ü60: Das sind die besten Übungen für Frauen ab 60 (Women's Health)

Ab 60 ist das richtige Training wichtiger denn je. Wir zeigen dir, worauf es ankommt und welche Übungen du jetzt unbedingt machen solltest! Wenn es darum geht, fit zu bleiben, gibt es kein "richtiges" Alter. Fitness ist alterslos, und du kannst in