Von Ironman bis Sofa-Athlet - Ernährungsprofi sagt, warum Ihr Fitness-Shake Ihr Training nicht verbessert

Besonders während der aktuellen Fußball-EM fragen sich viele Hobbysportler: „Brauche ich eine spezielle Ernährungsweise?“ Erährungswissenschaftler Uwe Knop klärt auf und gibt die richtigen Tipps.Von FOCUS-online-Experte Uwe Knop