Muskeltraining hält gesund – wie jeder dabei einsteigen kann (Apotheken-Umschau)

Krafttraining gilt heute als zentraler Faktor für Gesundheit in jeder Lebensphase. Aber was ist Kraft eigentlich? Und: Sollten wir im Hinblick aufs Alter schon jetzt systematisch trainieren? Neulich diese Stellenanzeige im Internet, die einen